胸廓出口症候群
 

 撰文/賴佳宏 物理治療師(版權所有,如欲轉載請來信告知) 

 

        臨床上遇到被「麻」這種感覺所困擾的病人不佔少數,有可能是頸椎壓迫造成,也有可能是肩頸姿勢所造成的。在拍一張看透人體的X光之前,可以先試著檢視一下自己的肩頸姿勢哦!!!

今天要來介紹———胸廓出口症候群

        人體在頸部有個神祕三角,它是由前斜角肌(Anterior scalene muscle)、中斜角肌(Middle scalene muscle)和第一根肋骨(First rib)所組成,而臂神經叢(Brachial plexus)就是從這三角地帶穿出來到我們上肢的,當頸部姿勢或者肌肉緊繃,造成這個空間變狹窄時,有可能會壓迫到這條神經,進而在上臂和前臂出現無力、麻木或者疼痛等等的感覺。

        另外一個會造成胸廓出口症候群(thoracic outlet syndrome)的構造,是位在肩膀的一條肌肉叫做胸小肌(Pectoralis minor),若是這條肌肉太緊繃或者姿勢不良時,也會讓走在這條肌肉底下的神經束被壓迫,而產生一些神經症狀,姿勢不良除了現代人常見的圓肩(Round shoulder),先前文章提到的頭頸前傾(Forward head)也是危險姿勢喔!

        除了肌肉放鬆、拉筋之外,找出環境中造成這問題的成因,以及是哪些肌肉偷懶讓姿勢不良和特定的肌肉太過於緊繃,更是重要。

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